Pic de Saint-Bressou from Fourmagnac est une ascension de 6.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Fourmagnac, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 384 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais régulière. Sa pente moyenne de 6% sur 6.5 km est trompeuse : le pourcentage varie constamment entre 5% et 9%, créant un effort rythmé. La difficulté réelle réside dans le final plus exigeant, avec une section à 7% au KM 5.5-6.0 et une conclusion à 9% sur les 460 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : Les pentes à 5% sont majoritaires. Calibrez votre effort sur ce pourcentage pour conserver des réserves.
2. Anticipez les changements de pente : Relâchez légèrement l'effort sur les sections à 7% et 9% pour éviter la surchauffe, surtout dans le dernier kilomètre.
3. Gardez de la réserve pour le final : La pente de 9% en fin de parcours nécessite une puissance supplémentaire. Évitez de partir trop fort.
6.5 km • 384 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Pic de Saint-Bressou from Fourmagnac
Rayon de 20 km