Pegadinha est une ascension de 3.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bravães, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 20%. L'ascension totalise 304 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. Sa difficulté réside dans sa progression, avec les deux derniers kilomètres culminant à 13% et 12%, ce qui en fait un effort concentré et exigeant, typique d'une 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les deux premiers segments (8%) permettent de trouver un rythme sans s'épuiser avant les parties les plus raides.
2. Gardez des réserves pour le final : Anticipez la forte augmentation de pente après le 2ème km (13%) et gérez votre effort en conséquence pour éviter le surrégime.
3. Maîtrisez votre braquet : La pente soutenue nécessite un développement adapté pour maintenir une cadence de pédalage efficace, surtout sur les 13%.
3.0 km • 304 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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