Tvrdkov est une ascension de 6.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Břevenec, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 281 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.5% est constante, mais la répartition révèle une première moitié plus exigeante (sections à 5-6%) qu'une fin plus tranquille. Le kilomètre le plus raide (6%) se situe entre KM 4.0 et KM 5.0, précédant un final très doux (0-3%).
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas impressionner par les premiers kilomètres à 5-6%. Adoptez un braquet qui vous permet de maintenir un effort régulier, car la pente se relâche significativement après le KM 5.5.
2. Anticipez le "faux-plat" final : La dernière partie (KM 5.5-6.2) est presque plate. Gardez des forces pour accélérer dans ce secteur et gagner du temps sans effort excessif.
3. Concentration sur le milieu : La séquence la plus difficile (KM 4.0-5.5 à 6%) arrive en milieu de montée. Soyez mentalement préparé à cet enchaînement et évitez de "casser" votre rythme dans cette portion clé.
6.2 km • 281 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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