Las Arenillas es una subida de 2,7 kilómetros (3.ª categoría). Las Arenillas alcanza los 545 m de altitud. Se encuentra en Santa Brígida, Canarias, España. La pendiente media es del 5,9% con un máximo del 13,7%. La subida acumula 161 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: La subida a Las Arenillas desde La Atalaya tiene una pendiente media del 5,9 % en 2,7 km para 161 m de desnivel positivo, lo que la clasifica como de 3.ª categoría. El esfuerzo es muy regular: desde el kilómetro 0 hasta el kilómetro 2,5, la pendiente se mantiene entre el 6 % y el 7 %, con un tramo más duro al 7 % entre el kilómetro 0,5 y el kilómetro 1. Solo el último tramo, del kilómetro 2,5 al kilómetro 2,7, da un ligero respiro con un 3 %. Es, por tanto, un puerto sostenido y continuo, que exige sobre todo regularidad.
Consejos para el esfuerzo:
1. Encontrar un ritmo estable desde el principio Desde el kilómetro 0, mantén un esfuerzo regular y sostenible, sin dejarte llevar por el 6 % de pendiente, que empuja a salir demasiado rápido.
2. Gestionar el tramo más duro Entre el kilómetro 0,5 y el kilómetro 1, donde la pendiente llega al 7 %, elige un desarrollo adecuado y mantente sentado en el sillín para conservar una cadencia fluida.
3. Aprovechar el respiro final Entre el kilómetro 2,5 y el kilómetro 2,7, la pendiente baja al 3 %: es el momento ideal para acelerar un poco el ritmo y llegar a la cima con fuerzas de sobra.
2,7 km • 161 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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