Risco Blanco es una subida de 8,0 kilómetros (categoría especial). Risco Blanco alcanza los 1133 m de altitud. Se encuentra en Santa Lucía de Tirajana, n/a, España. La pendiente media es del 6,8% con un máximo del 15,1%. La subida acumula 546 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida tiene una dificultad real, a pesar de una pendiente media moderada del 6,8 %. La primera mitad (KM 0-4) es muy exigente, con cuatro tramos al 10-11 %. Hay un respiro notable en el KM 1,5-2,0 (2 %) y, sobre todo, en el KM 4,5-5,0, que es una bajada (-5 %). La parte final (KM 7,0-8,0) vuelve a subir al 6-8 %, así que necesitarás guardar fuerzas.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
1. Cómo afrontar el inicio: No te dejes llevar por la euforia desde el primer pedalazo. Los 3 primeros kilómetros son muy empinados (8-11 %). Busca un ritmo constante y controlado para no reventar el corazón.
2. Aprovecha los respiros: Usa el tramo llano (KM 1,5-2,0) y la bajada (KM 4,5-5,0) para recuperarte activamente, aflojando un poco el esfuerzo sin perder todo el impulso.
3. Guarda fuerzas para el final: La pendiente sube poco a poco en los dos últimos kilómetros (6 % y luego 8 %). Anticipa esa dificultad final reservando energía en los tramos más suaves de la mitad del puerto.
8,0 km • 546 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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