El Palmital es una subida de 6,1 kilómetros (3.ª categoría). El Palmital alcanza los 437 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, España. La pendiente media es del 5,5% con un máximo del 9,7%. La subida acumula 335 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de 3.ª categoría tiene una dificultad moderada. La pendiente media del 5,5 % es clásica, pero el kilómetro más duro (entre 1,5 y 2,0 km al 8 %) es el principal reto, seguido de un tramo largo y regular entre 4,0 y 5,5 km al 6 %.
Consejos para el esfuerzo:
1. Controlar el pico de desnivel: Prepárate para el tramo del 8 % hacia el km 1,5. Afróntalo a un ritmo controlado para no quemar energía de forma prematura.
2. Encontrar un ritmo regular: Después del pico, la pendiente se estabiliza entre el 5 % y el 6 %. Busca un desarrollo y una cadencia cómodos que puedas mantener durante toda la subida.
3. La cabeza en el tramo final: Los últimos 500 metros al 6 % piden un último esfuerzo concentrado antes de la llegada.
6,1 km • 335 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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