Vallosio est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Visone, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 365 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil très irrégulier. La difficulté est concentrée sur deux séquences : un premier kilomètre très raide (pentes de 10-12%) et un final exigeant avec 11% à 1.3 km de l'arrivée. Les sections descendantes ou plates (KM 2.5 à 5.5) offrent un répit mais brisent le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion dès le premier kilomètre, très pentu. Gardez de la réserve pour le mur final.
2. Récupération active : Profitez des 3 km de pente négative ou faible (KM 2.5 à 5.5) pour relâcher légèrement l'effort tout en maintenant un bon braquet pour ne pas perdre de temps.
3. Anticipez le final : Avant le KM 6, préparez-vous mentalement et physiquement à aborder la section de 11%, qui sera décisive pour la performance globale.
7.3 km • 365 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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