Galletto est une ascension de 3.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Grognardo, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 275 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3.4 km est courte mais intense. La difficulté principale réside dans son début exigeant, avec près d'un kilomètre à plus de 10% de pente (11% puis 10%). Un répit notable intervient entre le KM 2.0 et 3.0, avec des pentes plus douces (6% puis 3%), avant une conclusion raide à 9% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 11% initiaux. Adoptez un rythme régulier pour éviter l'essoufflement précoce.
2. Profitez de l'accalmie : Utilisez la section plus plate (KM 2.0-3.0) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort et en changeant de braquet, sans pour autant ralentir excessivement.
3. Gardez des ressources pour la fin : Anticipez le dernier secteur à 9%. Abordez-le avec des jambes et un braquet adaptés pour maintenir la cadence jusqu'au sommet.
3.4 km • 275 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km