Vallosio est une ascension de 5.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Prasco, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 289 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté est concentrée sur trois secteurs raides : le départ (11%), le kilomètre 1 (8%), et surtout une section très exigeante entre 4.5 km et 5.5 km (11% puis 8%). Les parties centrales plates ou légèrement descendantes (KM 2.5-4.0) offrent un répit trompeur avant l'ultime effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de sur-régler sur le premier kilomètre à 11%. Gardez de la réserve pour le final plus difficile.
2. Profitez du plat : Utilisez la section descendante et plate du milieu (KM 2.5-4.0) pour récupérer et vous réalimenter avant l'attaque des pentes finales.
3. Dosez votre effort sur la fin : Anticipez le doublet 11%/8% après le 4.5ème km. Abordez-le à votre propre rythme, c'est la clé de la réussite.
5.9 km • 289 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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