Otero del Monte est une ascension de 3.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Valderredible, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 210 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais irrégulière. La pente moyenne de 5.6% sur 3.8 km est trompeuse. La difficulté réside dans les deux sections raides (7% puis 9%) concentrées entre le kilomètre 1.0 et 2.0, suivies d'un répit bienvenu à 3%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à l'envie de sur-régler sur le premier 7%. L'ascension est plus longue que prévue.
2. Anticipez le mur : Economisez vos forces avant la section clé à 9% (KM 1.5-2.0), la plus exigeante du parcours.
3. Récupérez activement : Profitez de la portion à 3% (KM 2.0-2.5) pour baisser votre cadence et reprendre votre souffle avant la fin.
3.8 km • 210 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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