Rechberg est une ascension de 3.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Tulwitz, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 8.7%. L'ascension totalise 203 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.6% est régulière sur les 3 premiers kilomètres (entre 6% et 7%), ce qui en fait un effort soutenu mais gérable. La difficulté diminue nettement sur le dernier kilomètre, avec une pente de seulement 2%, suivie d'une courte descente finale (-1%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie constante : Maintenez une puissance stable sur les 3 premiers kilomètres, qui constituent le cœur de l'ascension.
2. Utilisez la fin pour récupérer : Le dernier kilomètre à faible pente est l'occasion de relâcher légèrement l'effort et de préparer l'arrivée.
3. Anticipez le changement de pente : La baisse significative de pente après le point kilométrique 3.0 est un repère mental important pour ajuster votre effort.
3.7 km • 203 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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