Bric della Croce est une ascension de 7.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Torino, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 497 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 7% sur 7.7 km. La difficulté est accentuée par une répartition inégale : un premier kilomètre relativement abordable (3-6%) est suivi d'une section centrale exigeante et prolongée (7-10% entre les km 1.5 et 6.5), comprenant un passage très raide à 10% au km 5.5-6.0. Un répit notable intervient sur une portion de 500m à seulement 1% (km 4.5-5.0), précédant la partie la plus dure.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des premiers 500m à 3% pour installer un rythme régulier sans exploser, la pente augmente rapidement ensuite.
2. Anticiper les séquences : Le vrai défi commence au km 1.5. Gardez des réserves pour la série de pentes à 8-10% entre les km 5.0 et 6.5.
3. Utiliser le répit : La portion à 1% (km 4.5-5.0) est cruciale pour récupérer activement (pédalage souple) avant l'assaut final.
7.7 km • 497 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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