Monte Pilar est une ascension de 2.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Santo Tirso, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 174 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2,3 km présente une difficulté modérée mais concentrée. Le véritable défi réside dans sa section centrale, entre 0,5 km et 1,5 km, où la pente moyenne dépasse 10%. Le reste du parcours, avec des pentes autour de 5%, est plus abordable et permet de récupérer.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Évitez de partir trop fort lors du premier demi-kilomètre (7%) pour préserver vos forces avant la partie la plus raide.
2. Concentrez l'effort sur le milieu : Anticipez la séquence exigeante de 10% et 11% entre 0,5 et 1,5 km. C'est ici qu'il faut accepter un effort soutenu.
3. Récupération en fin de parcours : Les deux derniers segments à 5% permettent de relâcher légèrement l'intensité et de finir l'ascension plus confortablement.
Pour les cyclistes qui ont gravi le Monte Pilar, l'effort est largement récompensé par un panorama exceptionnel. Par temps clair, le point de vue depuis le mirador est spectaculaire, offrant une vue qui s'étend jusqu'à l'océan, embrassant Porto, Gaia, Matosinhos, Vila do Conde et Póvoa de Varzim.
L'endroit est décrit comme un havre de nature agréable, avec de belles paysages et des trilhos (sentiers) qui invitent à la randonnée et au corta-mato (cross-country). C'est un lieu prisé pour pratiquer un sport en pleine air, loin de l'agitation urbaine.
Au sommet, l'expérience est aussi culturelle. Les cyclistes découvrent un lieu chargé d'histoire avec la capela de Nossa Senhora do Pilar, la statue du Christ Roi et même une station radar de l'armée de l'air. C'est un point de rassemblement, connu pour sa romaria (pèlerinage) annuelle, qui anime les lieux.
L'ambiance est détendue et conviviale, idéale pour une pause bien méritée. Les témoignages évoquent un endroit parfait pour tirer des photographies, notamment depuis le baloiço (balançoire) du Pilar, ou simplement pour profiter du calme et peut-être même d'un pique-nique.
2.3 km • 174 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Monte Pilar
Rayon de 20 km