Col de la Charme est une ascension de 8.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saint-Priest-la-Prugne, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 365 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.5% est raisonnable, mais la répartition révèle deux sections plus exigeantes entre les kilomètres 1.0 et 3.0 (pentes de 6-7%) qui constituent le cœur dur de la montée. Le kilomètre 5.5 offre un court répit avec une légère descente (-1%) avant une fin régulière.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers kilomètres sont assez doux (3-4%). Utilisez-les pour trouver votre rythme sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticiper le milieu : Préparez-vous à une intensification entre le km 1.0 et 3.0. Adoptez un braquet adapté pour maintenir une cadence stable dans les pentes à 7%.
3. Profiter du répit : La courte descente au km 5.5 est l'occasion de récupérer activement (relâchez la pression sur les pédales, hydratez-vous) avant les derniers kilomètres à pente constante (3-5%).
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de la Charme est une ascension intense qui explose les jambes. Ce n'est pas une simple balade, mais un défi qui se mérite, surtout lorsqu'il est enchaîné dans la foulée du Col Saint Thomas, une association indissociable pour un bon effort sportif.
La montée, notamment en direction d'Arconsat, est décrite comme pas simple. Cependant, l'effort est récompensé par un beau paysage à travers la forêt, une ambiance apaisante qui rend l'effort plus supportable. L'arrivée dans le Parc naturel Livradois-Forez est un signal que le sommet est proche.
Au-delà de l'effort, les cyclistes rapportent que l'endroit est magique et magnifique. Le col lui-même est un point de départ pour de belles balades, que ce soit en forêt ou en suivant les pistes de ski de fond, et un spot idéal pour prendre de très jolies photos.
L'expérience laissée est si positive que les cyclistes adorent cet endroit et expriment clairement leur envie d'y revenir, faisant du Col de la Charme une destination qui marque les esprits.
8.0 km • 365 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de la Charme
Rayon de 20 km