Col du Beau Louis est une ascension de 3.1 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Saint-Priest-la-Prugne, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 112 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4% sur 3.1 km est régulière, avec deux courtes séquences à 5% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui constituent les passages les plus exigeants. Le dénivelé total de 112m est raisonnable.
Conseils pour l'effort :
1. Rythmez votre départ : Le premier kilomètre est peu pentu (1% puis 5%). Évitez de partir trop fort et profitez du début pour trouver votre cadence.
2. Anticipez les deux sections à 5% : Gardez des réserves pour aborder les portions plus raides situées entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km. Une légère accélération avant ces segments peut aider.
3. Maintenez une cadence régulière : La pente finale de 3% permet de récupérer en fin d'effort. Utilisez-la pour relancer si nécessaire avant l'arrivée.
3.1 km • 112 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km