Sciolze est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Rivalba, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 182 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à son profil irrégulier. La première partie (0-1,5 km) est très douce (1-4%), suivie d'une section centrale plus exigeante (1,5-2,5 km) avec des pentes de 6 à 8%. La fin (3,5-4,3 km) est à nouveau raide (6-8%), ce qui en fait le passage clé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous en début de montée : Les deux premiers kilomètres à faible pente (1-4%) sont l'occasion de trouver un rythme régulier sans forcer.
2. Anticipez les deux secteurs difficiles : Préparez-vous à une intensité accrue entre 1,5-2,5 km et surtout sur le final (après 3,5 km). Gardez des réserves pour cette dernière portion à 8%.
3. Rythmez votre effort : La pente variant fréquemment, adaptez votre braquet pour maintenir une cadence stable et éviter les à-coups.
4.3 km • 182 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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