Albugnano est une ascension de 6.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Passerano Marmorito, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 317 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (6 km) et sa pente moyenne de 5.3%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil, avec quatre sections à 7-8% (KM 0.5-1.0, KM 2.5-3.0, KM 3.5-4.0, KM 5.0-5.5) qui demandent des efforts ponctuels plus intenses, surtout la dernière à 8% proche du sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : La première partie est relativement douce. Utilisez-la pour trouver un bon tempo sans surenchérir sur le premier secteur à 7%.
2. Anticipez les changements de pente : Les sections raides (7-8%) sont courtes. Abordez-les en conservant votre rythme respiratoire et en augmentant légèrement la puissance, sans "exploser".
3. Gardez des ressources pour le final : Le dernier demi-kilomètre à 8% est le plus pentu. Gérez votre effort sur les parties à 4-5% qui le précèdent pour l'aborder avec des réserves.
6.0 km • 317 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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