Wali est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Obersaxen-Mundaun, Graubünden/Grischun/Grigioni, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.3% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 418 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.3%) sur une distance relativement courte. La difficulté réside dans la succession de quatre kilomètres à pente supérieure à 9%, avec deux sections particulièrement raides à 12% entre 1.5 et 2.5 km. Le dernier demi-kilomètre à 4% offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les deux premiers demi-kilomètres à 10% imposent un rythme soutenu. Évitez de partir trop fort pour préserver vos muscles.
2. Concentrez-vous sur les deux kilomètres centraux : La partie la plus difficile (1.5 à 2.5 km à 12%) est le cœur de l'ascension. Gérez votre effort et votre braquet pour la franchir sans "crever".
3. Utilisez la fin plus facile : Le dernier segment à 4% permet de récupérer et d'augmenter la cadence pour terminer fort.
4.5 km • 418 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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