Santa Tecla est une ascension de 3.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 271 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (7.4%) sur une distance relativement courte. La difficulté est accentuée par deux secteurs à 9% (KM 1.0-1.5 et KM 3.0-3.5) qui exigent un effort important, notamment le dernier situé en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les trois premiers demi-kilomètres (8%-9%) sont exigeants. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources.
2. Profitez du répit central : La section entre 1.5 km et 2.5 km (6%-7%) est légèrement plus facile. Utilisez-la pour récupérer et ajuster votre allure avant le final.
3. Anticipez le final ardu : Gardez de la réserve mentale et physique pour le kilomètre final, qui débute par un secteur à 9% particulièrement raide avant un relâchement final sur les derniers mètres.
3.6 km • 271 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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