Juncalillo est une ascension de 3.5 kilomètres (2ème catégorie). Juncalillo culmine à 1 126 m d'altitude. Il est situé à n/a, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 244 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (3.5 km) mais avec un secteur clé au kilomètre 2.0-2.5, où la pente atteint 12% (58m de dénivelé). Cette portion exigeante, précédée d'une section à 9%, constitue le principal défi.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure avant le pic : Adoptez une allure régulière dans les premiers kilomètres (pentes de 4% à 9%) pour aborder le secteur à 12% avec des réserves.
2. Anticiper la récupération : Après l'effort intense du kilomètre 2.5, les deux derniers segments à 6% permettent de retrouver un rythme respiratoire et de récupérer partiellement avant l'arrivée.
3.5 km • 244 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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