Montelupone est une ascension de 1.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Montelupone, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.7% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 195 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.8 km) est très exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (10.7%). La difficulté est accentuée par un final particulièrement raide, avec des pentes de 13%, 15% et 12% sur les 600 derniers mètres. Le kilomètre central (KM 0.4-1.4) présente une séquence soutenue avec des pentes comprises entre 9% et 15%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosage impératif en première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort malgré les pentes "modérées" (7-8%) du début. L'effort principal se situe dans la seconde moitié.
2. Anticipez le mur final : Gardez des réserves pour les sections de 13% et surtout de 15% entre 1.2 km et 1.6 km. C'est là que l'ascension se gagne ou se perd.
3. Gestion du braquet : Prévoyez un développement adapté pour maintenir une cadence acceptable dans les pentes à 14-15%, même si cela signifie rouler lentement.
1.8 km • 195 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km