Monte Urano est une ascension de 3.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Monte Urano, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 193 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais avec un profil irrégulier. Le kilomètre central (1.0-1.5 à 9%) est le plus exigeant, précédé et suivi de sections à 8% et 6%. La pente moyenne de 6.4% est trompeuse en raison de ces variations.
Conseils de gestion d'effort :
1. Réglez votre allure sur le premier kilomètre (4-6%) pour éviter la surchauffe avant la partie la plus raide.
2. Anticipez le changement de rythme au KM 1.0 : passez un braquet plus léger pour aborder le segment à 9% sans à-coup.
3. Profitez des derniers 500m à 5% pour accélérer et récupérer partiellement avant le sommet.
3.0 km • 193 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km