Passo dello Santel est une ascension de 12.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mezzolombardo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 869 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une première partie très exigeante, avec 7 km à 8-9% de pente, suivie d'un répit significatif de 3 km (2-6%) avant une finale raide à 9%. La pente moyenne de 7% sur 12.7 km est trompeuse ; la difficulté réside dans la longueur du tronçon constant à 8%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité impérative : Adoptez un rythme soutenable dès les premiers kilomètres pour éviter la surchauffe avant la section plus facile.
2. Profitez du répit : Utilisez les kilomètres 9 à 11 (2-3%) pour récupérer activement (pédalage souple) et préparer l'assaut final.
3. Gardez de la réserve : La dernière partie (12.0-12.7 km à 9%) nécessite de la fraîcheur physique. Évitez les efforts explosifs en début de montée.
12.7 km • 869 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km