Schöckl est une ascension de 9.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Hart, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 548 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son début extrêmement exigeant. Les quatre premiers kilomètres (pentes de 8% à 11%) concentrent près de 35% du dénivelé total. La suite est très irrégulière, alternant des replats (KM 2.0-2.5 à -3%, KM 5.0-5.5 à 1%) et de nouveaux secteurs pentus (KM 4.5-5.0 à 8%, KM 5.5-6.0 à 9%), ce qui perturbe le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres à plus de 10%. Adoptez un développement souple pour préserver vos muscles.
2. Anticiper les variations : Utilisez les portions plates ou descendantes (comme le KM 2.0-2.5) pour récupérer activement et prendre de l'élan avant les remises en pente.
3. Maintenir un rythme constant : Après le pic initial, cherchez une cadence régulière. L'irrégularité de la pente rend essentiel de doser son effort sur l'ensemble des 9.7 km.
9.7 km • 548 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Schöckl