Brode est une ascension de 1.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gabrk, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 12.1% avec un maximum de 22.2%. L'ascension totalise 181 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 12 %. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec deux secteurs extrêmement raides à 16% (0,2-0,4 km) et 15% (0,6-0,8 km) qui sollicitent brutalement l'organisme. Le final à 14% (1,2-1,4 km) exige de garder des réserves.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion d'effort dans le premier kilomètre. Gardez une cadence régulière pour aborder les deux sections critiques (16% et 15%) sans être déjà dans le rouge.
2. Anticipez les changements de pente : La pente varie fréquemment. Ajustez votre développement à l'approche des raidillons pour éviter une surcharge musculaire brutale.
3. Gérez le final : Malgré le répit relatif à 9% vers 1,0 km, préparez-vous mentalement et physiquement pour le dernier mur à 14% avant l'arrivée.
1.5 km • 181 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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