Novedet est une ascension de 13.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Forgaria nel Friuli / Forgjarie, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 730 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 5.4% cache des variations significatives, avec un premier tiers plutôt modéré, un deuxième tiers très exigeant (plusieurs kilomètres à 7-8%) et un final plus régulier. La difficulté principale réside dans la succession de pentes sévères entre les kilomètres 5 et 10.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour économiser vos forces avant la section la plus dure (KM 5-10). Anticipez les changements de pente pour ajuster votre développement sans à-coups.
2. Concentration sur le milieu : La partie centrale (KM 5-10) est décisive. Maintenez un effort constant et contrôlé dans les portions à 7-8%, quitte à réduire légèrement l'allergie dans les courts replats à 4% qui suivent.
3. Réservation pour le final : Le dernier kilomètre (5%) est abordable. Si vous avez bien géré l'effort dans la partie centrale, vous pouvez augmenter le rythme dans les 500 derniers mètres.
13.5 km • 730 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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