Alto del Campillo est une ascension de 3.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Degaña, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 9.3% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 289 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Degaña est une montée courte (3.1 km) mais intense, classée en 1ère catégorie en raison de sa pente moyenne sévère de 9%. Sa difficulté réside dans la constance des pourcentages élevés : cinq des six tronçons présentent une pente de 9 à 10%, avec une section centrale particulièrement raide sur le kilomètre 1.0-1.5 (10%, 53m de dénivelé). L'absence de répit significatif en fait un effort exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dès le départ : La pente de 7% sur les 500 premiers mètres est un "faux plat" relatif. Utilisez-la pour trouver votre allure sans vous surestimer, avant l'enchaînement des cinq segments à 9-10%.
2. Gérez votre effort sur la section centrale : Le tronçon le plus pentu (KM 1.0-1.5) arrive tôt. Maintenez une cadence élevée et une puissance constante pour éviter de "crever" avant la fin.
3. Anticipez la fin : La pente reste à 10% sur les 500 derniers mètres. Gardez des réserves pour ce final ardu et évitez toute accélération prématurée après le segment à 9% (KM 2.0-2.5).
3.1 km • 289 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km