Ventozelos est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Chaves, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 393 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 6,7 km présente un profil exigeant avec une pente moyenne de 5,8%. La difficulté principale réside dans son irrégularité : après une première partie modérée, une courte descente au KM 2.0-2.5 est suivie d'une séquence très rude entre les KM 2.5 et 4.0 (pentes de 8% et 9%), puis par le kilomètre le plus pentu (11%) au KM 5.0-5.5. Cette succession de sections difficiles en fait une 1ère catégorie justifiée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Utilisez la légère descente vers 2,5 km pour récupérer activement avant la série de pentes sévères (8%, 9%).
2. Anticiper le pic : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres. Gardez des réserves pour le passage à 11% après 5 km, qui est la pente maximale.
3. Rythme régulier : Maintenez une puissance constante plutôt que de suivre les fluctuations de pente, surtout sur les parties à 6-8% qui représentent l'essentiel de l'ascension.
6.7 km • 393 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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