Teglie est une ascension de 4.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Carpeneda, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.7% avec un maximum de 26.8%. L'ascension totalise 565 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Une pente moyenne de 12% sur 4.8 km la classe clairement hors catégorie. La difficulté est accentuée par un début particulièrement rude, avec des pentes de 15% et 16% sur le premier kilomètre, qui sollicitent immédiatement les capacités du cycliste.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne vous laissez pas piéger par le départ très pentu. Partez à un rythme modéré que vous pouvez maintenir, en réservant des forces pour le dernier kilomètre qui présente à nouveau 13% de pente.
2. Anticipez les répit : Profitez pleinement de la section légèrement moins pentue entre les kilomètres 2.5 et 4.0 (pentes de 7% à 9%) pour récupérer et ajuster votre effort avant le final exigeant.
4.8 km • 565 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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