Monte Magno est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Comunità montana della Valle Sabbia, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 21.8%. L'ascension totalise 389 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais intense avec une pente moyenne sévère de 9.1%. La difficulté est progressive, culminant sur le dernier tronçon à 14% après une section légèrement plus reposante (6% entre 3.5-4.0 km). Le kilomètre le plus raide (2.5-3.0 km à 11%) arrive au cœur de l'effort.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers kilomètres (8-9%) sont exigeants. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources.
2. Anticipez la finition : Gardez une réserve d'énergie pour les 300 derniers mètres à 14%, en profitant de la relative accalmie à 6% juste avant.
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en trois parties : début constant (0-2 km), section la plus raide (2-3 km), et final explosif après le répit (3.5-4.3 km).
4.3 km • 389 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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