Beata Vergine est une ascension de 4.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pertica Bassa, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 18.2%. L'ascension totalise 341 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne soutenue de 7.3%. Le principal défi réside dans son irrégularité, notamment au kilomètre 2.5-3.0 où la pente atteint 11%, suivie d'un court répit à 4% entre les kilomètres 3.0 et 3.5. La fin est exigeante avec des pentes à 8% et 10% sur les 600 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la portion la plus raide : Anticipez la séquence difficile de 11% à mi-parcours. Évitez de sur-régler votre effort dans les premiers kilomètres pour l'aborder avec des réserves.
2. Profiter du répit : Utilisez la section à 4% (KM 3.0-3.5) pour récupérer activement (petit braquet, cadence élevée) avant l'assaut final.
3. Préparer un braquet adapté pour la fin : La dernière partie est pentue. Gardez de la marge dans votre développement pour maintenir la cadence sur les derniers 600 mètres à 8-10%.
4.6 km • 341 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Beata Vergine