Cà Gilard est une ascension de 3.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Camorino, Ticino, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 25.8%. L'ascension totalise 272 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (3.2 km) mais intense présente une pente moyenne élevée de 8.5%. La difficulté principale réside dans son irrégularité, avec un kilomètre extrêmement raide entre 2.0 et 2.5 km (14% de pente), précédé de sections déjà exigeantes (10% entre 0.5-1.0 km). La 1ère catégorie est justifiée par cette combinaison de pente moyenne et de raideur ponctuelle sévère.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour aborder la portion à 10% sans être déjà en surrégime. Réservez impérativement des forces pour le mur de 14%, où un gros braquet sera nécessaire.
2. Anticipation des relances : Les pentes varient fréquemment. Utilisez les sections à 7% (KM 1.0-2.0 et fin) pour récupérer et ajuster votre cadence avant les parties critiques.
3. Effort mental : La distance totale est courte. Concentrez-vous sur le dépassement du KM 2.5, point culminant en difficulté, sachant que la fin est plus abordable (7-8%).
3.2 km • 272 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Cà Gilard
Rayon de 20 km