Corticiasca est une ascension de 7.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cagiallo, Ticino, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 515 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension de 1ère catégorie justifiée par sa longueur (7 km) et son dénivelé conséquent (515 m). La difficulté réside dans la régularité des pentes élevées après le 3ème km, avec une séquence de cinq sections à 8-9%, précédée d'un raidillon sévère de 10% entre 1.5 et 2.0 km. Le kilomètre le plus "facile" (4% vers 2.5 km) offre un bref répit avant une fin soutenue.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers kilomètres (6-7%) sont relativement "doubles". Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant le secteur à 10%.
2. Anticiper la séquence difficile : À partir du KM 3.5, les pentes sont constamment entre 7% et 9%. Trouvez un rythme régulier et économique que vous pouvez tenir sur cette longue portion.
3. Profiter du répit : Utilisez le court passage à 4% (KM 2.5-3.0) pour récupérer activement (relâchez légèrement la pression sur les pédales) avant d'aborder la seconde moitié plus exigeante.
7.0 km • 515 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
