Brughera est une ascension de 6.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Monteceneri, Ticino, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 24.5%. L'ascension totalise 582 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6.8 km est un véritable défi (HC) en raison de sa pente moyenne élevée (8.6%). La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec une section quasi-plate entre 1.5 et 2.5 km, suivie de pentes extrêmement raides, notamment trois tronçons à 16% et 12% dans la seconde moitié.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez la partie plate (KM 1.5-2.5) pour récupérer activement sans vous arrêter de pédaler, en prévision des fortes pentes à venir.
2. Anticiper les séquences difficiles : Les trois derniers kilomètres (KM 5.0-6.8) présentent des pentes continues sévères (16%, 7%, 12%, 9%). Répartissez vos forces pour maintenir un rythme constant sur cette section décisive.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes brutales de 16% pour pouvoir pédaler en souplesse sans "casser" votre rythme.
6.8 km • 582 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km