Colle della Casa Serena est une ascension de 8.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bidogno, Ticino, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 471 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois temps. Un début irrégulier (KM 0-4) avec une section descendante et des pentes modérées (3-7%) pour s'installer. La difficulté réelle commence après le répit du KM 4.0-4.5 (1%), avec une séquence exigeante de cinq kilomètres à 9% (KM 5.0-7.0). Un court replat (KM 7.0-7.5) précède l'ultime effort avant l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des premiers kilomètres, notamment de la légère descente initiale, pour trouver votre rythme sans sur-régime.
2. Anticiper le mur : La séquence à 9% est le cœur de la difficulté. Abordez-la avec des braquets souples et une cadence régulière pour éviter la surchauffe.
3. Utiliser les répis : Le kilomètre à 1% (vers 4km) et le court replat à -2% (vers 7km) sont cruciaux pour récupérer et préparer la fin de l'ascension.
8.6 km • 471 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Colle della Casa Serena