Armadouro est une ascension de 10.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cambas, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 497 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. La première partie (km 0-3) est régulière et exigeante (5%). Une accalmie notable intervient entre les km 4 et 6 (1% et -1%), offrant un répit crucial. La difficulté culmine en fin de parcours avec un kilomètre à 7% (km 8-9) et un final très raide de 9% sur 800m.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'allure dès le départ : Résistez à la tentation de surpuisser dans les 3 premiers kilomètres pentus pour préserver vos forces.
2. Profiter de la trêve : Utilisez impérativement la section plate et descendante (km 4-6) pour récupérer en pédalant souple, sans forcer.
3. Garder des réserves pour le final : Anticipez la difficulté croissante des 3 derniers kilomètres, surtout le dernier virage à 9%, et ajustez votre effort en conséquence.
10.8 km • 497 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km