Rohelská bouda est une ascension de 4.1 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Brníčko, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 8.1%. L'ascension totalise 153 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est relativement courte (4.1 km) et modérée (3.7% de moyenne). Sa difficulté réside dans sa progression : la première moitié est très douce (pentes de 2% à 4%), tandis que la seconde moitié devient plus exigeante, avec des pentes de 6% sur le dernier kilomètre et même 7% pour les 130 mètres finaux.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Débutez à un rythme modéré pour économiser vos forces en profitant des pentes douces du début. La vraie difficulté arrive après 3 km.
2. Anticipez la fin : Réservez une marge d'effort pour le dernier kilomètre, nettement plus pentu (6-7%). C'est là que l'ascension se joue.
3. Roulage en danseuse : Sur les derniers 130 mètres à 7%, le fait de vous mettre en danseuse peut aider à passer le cap en débloquant votre pédalage.
4.1 km • 153 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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