Alto de Brañadesella est une ascension de 5.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Boal, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 340 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La difficulté est concentrée sur trois secteurs clés : une section très raide de 11% entre les km 3.0 et 3.5, précédée et suivie par des passages à 9%. Le final est également exigeant avec 10% sur les 500 derniers mètres. Les deux premiers kilomètres, plus doux, servent d'introduction avant le cœur de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le début : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres (0-3% de pente) pour prévenir la fatigue avant les sections critiques.
2. Anticiper le mur du km 3 : Abordez le passage de 11% en réduisant légèrement votre braquet à l'avance. Maintenez une cadence régulière pour traverser cette partie intense sans "casser".
3. Garder des réserves pour le final : La pente se redurcit significativement après le km 5 (10%). Évitez les efforts maximaux dans le km 4.0-4.5 (6%) et 4.5-5.0 (3%) pour avoir la puissance nécessaire jusqu'au sommet.
5.7 km • 340 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km