Via Cost'Alta (via Pino Alto - Granata) est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Baiso, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 498 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de la Debbia présente un profil tactique avec une difficulté inégale. La première partie est exigeante (pentes à 8-9%), suivie d'un répit significatif entre le km 1.5 et 4.0 (pentes de 3 à 5%). La véritable difficulté réside dans les 2.5 derniers kilomètres, qui sont très ardus avec des pentes soutenues à 10%, culminant à 9% pour l'arrivée. La pente moyenne de 6.8% sur 7.3 km est représentative de sa catégorie 1.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas piéger par le départ raide. Utilisez la section plus plate du milieu (km 1.5 à 4.0) pour récupérer et ajuster votre allure avant le final difficile.
2. Préparation au final : Anticipez l'augmentation brutale de la pente à partir du km 5.0. Gardez des réserves d'énergie pour maintenir un bon rythme sur les longs passages à 10%.
3. Répartition mentale : Divisez l'ascension en trois parties : un début vigoureux, un milieu de récupération, et un final à aborder avec détermination.
7.3 km • 498 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Via Cost'Alta (via Pino Alto - Granata)
Rayon de 20 km