Scareno est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Aurano, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.2% avec un maximum de 24.6%. L'ascension totalise 267 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.2%. Sa difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un replat à 0% au milieu qui caspe le rythme, suivi d'une séquence extrêmement dure de 500m à 15% qui constitue le cœur de la difficulté. La fin, bien que légèrement moins pentue (11%), reste exigeante sur des jambes déjà fatiguées.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérez votre allure sur le secteur à 15% : Ne vous lancez pas à fond dans cette portion sous peine d'exploser. Adoptez un braquet adapté et maintenez une cadence régulière.
2. Profitez du replat (KM 0.5-1.0) pour récupérer : Relâchez légèrement l'effort sans pour autant perdre tout votre élan, afin d'aborder la partie cruciale avec des ressources.
3. Anticipez la fin : Même après le pic de pente, les derniers 900m à 11% demandent de la concentration. Évitez de relâcher l'effort trop tôt avant le sommet.
2.9 km • 267 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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