Monte Ologno est une ascension de 10.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Oggiogno, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 937 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie exigeante en raison de sa longueur (10.3 km) et de sa pente moyenne élevée (9%). La difficulté est accentuée par des séquences soutenues à 10-11% sur les quatre premiers kilomètres et les deux derniers, avec un répit relatif au kilomètre 5-6 et 8-9 (7%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion du début malgré les pentes à 10-11%. Gardez de la réserve pour les sections similaires en fin de montée.
2. Rythmez-vous sur les parties à 7% : Utilisez les kilomètres 5-6 et 8-9 pour récupérer légèrement sans ralentir excessivement.
3. Anticipez la fin difficile : Le dernier kilomètre à 10% nécessite une puissance préservée. Gérez votre effort en conséquence dans les kilomètres précédents.
10.3 km • 937 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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