Ligurno est une ascension de 2.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Musadino, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 156 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2 km présente une pente moyenne de 8%, mais sa difficulté réside dans sa répartition très irrégulière. La première moitié est relativement modérée, avec des pentes autour de 5-6%. La difficulté augmente significativement sur le dernier kilomètre, culminant avec deux tronçons très exigeants à 11% et 13% entre 1.4 km et 1.8 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérez votre allure en première partie : Démarrez calmement sur les premiers 1.4 km (pentes de 4% à 6%) pour économiser vos forces.
2. Préparez-vous au final difficile : Anticipez la séquence raide de 1.4 km à 1.8 km (11% et 13%) en conservant une réserve d'énergie. C'est là que l'ascension se joue.
3. Adoptez un braquet adapté : Prévoyez un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence de pédalage sur les portions à 13% sans épuisement prématuré.
1.9 km • 156 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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