Roggiano est une ascension de 2.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Roggiano, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 19%. L'ascension totalise 233 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2,5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9,4%. La difficulté principale réside dans son kilomètre central (1,0 à 1,5 km) avec une pente de 12%, un passage exigeant qui conditionne la performance globale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le secteur à 12% : Débutez à un rythme modéré pour aborder le kilomètre le plus pentu avec des ressources intactes.
2. Adoptez un braquet souple : La pente moyenne élevée et les variations requièrent une gestion fine de l'alliance braquet-fréquence de pédalage.
3. Maintenez l'effort après le pic : Les derniers kilomètres à 9% restent exigeants ; évitez un relâchement trop important après le passage difficile.
2.5 km • 233 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km