Cavandone est une ascension de 4.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 270 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6.2% est constante, sans section extrême, mais sa longueur de 4.4 km en fait un effort soutenu. Les kilomètres centraux (1.0 à 3.0) sont légèrement plus raides (7%), demandant une attention particulière.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme stable dès le départ. La pente est homogène, évitez les à-coups.
2. Concentration sur le milieu : Anticipez la légère augmentation de pente entre le 1er et le 3ème kilomètre pour ne pas être surpris.
3. Récupération active : Profitez du dernier segment (4.0-4.4 km, 6%) pour maintenir votre cadence jusqu'au sommet sans forcer.
4.4 km • 270 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km