Madonna della Carità est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ancarano, Abruzzo, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 277 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (2,9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9,7%. Sa difficulté réside dans la succession de trois sections à 12% (KM 0.5-1.0 et 1.5-2.0) qui exigent un effort puissant, séparées par un court répit à 8%. La fin plus douce (5%) permet de relâcher la pression.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : La première pente à 10% puis 12% impose de caler son rythme dès le début pour éviter la surchauffe.
2. Profitez des accalmies : Utilisez la section à 8% (KM 1.0-1.5) pour récupérer avant le second mur à 12%.
3. Relance progressive : Après le dernier segment difficile (KM 2.0-2.5), la pente finale à 5% permet de augmenter le braquet et accélérer vers le sommet.
2.9 km • 277 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km