Água Levada est une ascension de 1.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Anadia, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 20%. L'ascension totalise 156 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un pic de pente à 17% entre 0.6 et 0.8 km, précédé d'une section à 13%. Le dénivelé concentré (156m) et la catégorie 2 en font un effort exigeant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le milieu de l'ascension : Anticipez la partie la plus dure (0.4 à 0.8 km à 13-17%). Abordez-la avec des réserves pour éviter la surchauffe.
2. Adapter le braquet : Utilisez un développement adapté aux fortes pentes (17%) tout en permettant un rythme régulier sur les sections à 7-9%.
3. Profiter de la fin : La pente redescend après 1.0 km (7-8%). Utilisez cette partie pour récupérer partiellement avant le sommet.
1.7 km • 156 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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