Camino Arrastradero es una subida de 11,3 kilómetros (categoría especial). Camino Arrastradero alcanza los 1140 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, España. La pendiente media es del 9,9% con un máximo del 23,7%. La subida acumula 1125 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida tiene un perfil engañoso, con una primera mitad moderada (5-8 %) seguida de una segunda parte extremadamente dura. La dificultad se dispara entre los km 8 y 10, con rampas del 18 % y del 19 %, algo excepcionalmente duro. Con 1125 m de desnivel en 11,3 km, no hay discusión: es de categoría especial.
Consejos para el esfuerzo:
1. Gestión del ritmo: Guarda fuerzas en los primeros 7 km (pendiente media del 6,3 %) para llegar a los tramos del 18-19 % con gasolina en el depósito.
2. Preparación mecánica: Revisa tu desarrollo. Un plato pequeño (p. ej., 34 dientes) y un piñón trasero de 32 dientes o más son muy recomendables para los tramos ultraduros.
3. Concentración mental: Prepárate para el bajón de ritmo después del km 7. Divide el esfuerzo en tramos y céntrate en un kilómetro cada vez en la parte final.
11,3 km • 1125 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km