Collada Aguas del Sur es una subida de 11,1 kilómetros (categoría especial). Collada Aguas del Sur alcanza los 993 m de altitud. Se encuentra en Arico, n/a, España. La pendiente media es del 8,7% con un máximo del 18,9%. La subida acumula 962 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad: Esta ascensión tiene un perfil engañoso. Los primeros 7 kilómetros son moderados (del 3% al 7%), pero la dificultad se dispara en los últimos 4 kilómetros, con pendientes extremas de entre el 13% y el 17%. Es en esta última parte, que concentra la mayor parte del desnivel, donde se juega la verdadera dificultad de este puerto de categoría especial.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Controlar el ritmo en la primera parte: Resista la tentación de salir demasiado fuerte en las rampas suaves del principio. Guarde fuerzas para el muro final.
2. Anticiparse al cambio de ritmo: A partir del kilómetro 7, prepárese mental y físicamente para el aumento brusco de la pendiente. Cambie a un desarrollo adecuado con antelación.
3. Mantener una cadencia estable: En los tramos del 14-17%, el objetivo es mantener una cadencia de pedaleo viable, aunque haya que usar el plato pequeño para evitar el agotamiento muscular inmediato.
11,1 km • 962 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km