Puerto Izaña es una subida de 32,1 kilómetros (categoría especial). Puerto Izaña alcanza los 2227 m de altitud. Se encuentra en El Rosario, n/a, España. La pendiente media es del 6,4% con un máximo del 18,5%. La subida acumula 2047 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial es muy exigente por su longitud (32,1 km) y su desnivel acumulado (2047 m). La clave está en los primeros 6 kilómetros, con rampas severas del 10 % al 13 % que obligan a hacer un esfuerzo intenso desde el principio. El perfil es irregular: hay un tramo más llano (KM 19-22) y dos cortos descensos (KM 20-21 y KM 26-27) que rompen el ritmo, y luego un final duro en los últimos 3 kilómetros.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Salida tranquila: Resista la tentación de pasarse de ritmo en los primeros kilómetros, que son muy empinados. Guarde fuerzas para lo que viene.
2. Ritmo constante: Aproveche los tramos de pendiente más suave (KM 7-9, KM 13-15, KM 19-22) para recuperar activamente sin frenar en exceso.
3. Piense en el final: La pendiente se endurece notablemente después del KM 22. Administre su esfuerzo en consecuencia en la segunda mitad de la subida para afrontar esta última parte con las reservas necesarias.
Para los ciclistas que la han subido, la subida al Puerto de Izaña tiene fama de tener el firme en perfecto estado, ancha y con buen asfalto. Los testimonios confirman que tiene bastante tráfico, pero también destacan el respeto que suelen mostrar los conductores hacia los ciclistas, lo que hace que el esfuerzo se lleve con más tranquilidad.
La recompensa está a la altura del esfuerzo: al llegar por encima de los 2300 metros de altitud, se abren unas vistas panorámicas espectaculares sobre el Teide, el Valle de la Orotava y un impresionante "mar de nubes". Los ciclistas describen un paisaje único, con vistas que quitan el aliento y coladas de lava negra que crean un escenario casi lunar.
El ambiente en la cima se describe como tranquilo y mágico, un lugar de calma lejos de la gente de los otros miradores. Muchos ciclistas recomiendan encarecidamente quedarse a ver la puesta de sol, un momento que consideran inolvidable, aunque algunos advierten de que a esa hora puede haber bastante gente.
Los testimonios también avisan de que el tiempo puede cambiar rápido; no es raro encontrarse con frío, viento o incluso nieve en invierno, así que conviene prever ropa de abrigo. El aparcamiento, amplio, es un buen punto de partida para hacer una parada bien merecida antes de la bajada.
32,1 km • 2047 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km