Osservatorio Astronomico di Brescia est une ascension de 6.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Zanano, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 490 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec une première partie relativement modérée (KM 0-1.5) suivie d'une section centrale très difficile. La difficulté culmine entre les kilomètres 1.5 et 4.5, où la pente dépasse constamment 8% et atteint même 13% sur près de deux kilomètres. Le dénivelé total de 490m sur 6.3km justifie pleinement sa catégorisation en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Utilisez les deux premiers kilomètres, moins pentus, pour installer un rythme régulier sans forcer. Anticipez la brutale augmentation de pente à partir du KM 1.5 pour éviter une surchauffe musculaire et cardiaque.
2. Résistance mentale : La séquence de pentes à 13% (KM 3.0-4.0) est le passage clé. Concentrez-vous sur un pédalage souple et régulier sur cette portion, quitte à réduire temporairement votre braquet pour maintenir la cadence.
3. Récupération active : Profitez des légers replats aux alentours des KM 4.5 et 5.5 (pentes à 6%) pour relâcher légèrement la pression et vous réhydrater avant les dernières pentes à 9-10%.
6.3 km • 490 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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